新祥旭考研官网 http:/www.xxxedu.net/吉林大学考研辅导班:你离考研成功，就差这 10 个好习惯！二6. 交叉复习不同科目很多同学在复习时，总是喜欢半天或一整天复习一个科目，但这样做是不科学的。事实上，内容的相似性越大，相互间的干扰也就越大。而且人的注意力很容易被分散，如果复习某一科目的时间过长，容易产生厌倦的感觉。所以，最好各科交叉复习，刺激大脑兴奋感，效果会更好。7.超量学习 150%并不是记忆的次数多就一定记忆效果好，考研的知识点确实太多了，我们没不可能有足够无限多的时间来进行反复的、不间断的记忆。事实上，当人们对学习、记忆的内容达到了初步掌握后，接着再用原来所花时间的一半去巩固强化，就会使学习程度达到 150%，记忆效果比初次记忆更进一步。当你过度学习 150%的时候记忆效果最好。但是，一旦超过了这个限度，会出现注意分散、厌倦、疲劳等消极效应。所以，小伙伴们，背诵东西的时候记得用一半的时间再次复习一遍啊。8.丢掉手机带手机学习是考研党完不成任务的重要原因。很多同学在上自习的时候都会拿出手机来，玩着玩着就忽略了时间。新东方在线的老师认为，大家在考研的时候如果必须带着手机的话，可以把手机关机，放在书包里，然后等听课、吃饭的时候再拿出来。这是培养自控力的不二法门。9.学会调节焦虑解决焦虑的最好办法就是立即去做让你觉得焦虑的事情。考研整个期间，你肯定会焦虑，肯定会面临各种各样崩溃的时刻，现在五月的你们，肯定都会面临大大小小的压力。如果你觉得很焦虑，新东方在线的老师想对大家说，出去走走，玩一玩并不会从根本上解决焦虑感，你只是在走一走玩一玩的的那段短暂的时间感到轻松，等你重新回到教室复习的时候，依然会焦虑。这是因为新祥旭考研官网 http:/www.xxxedu.net/你没有解决掉让你焦虑的那件事情啊!所以，同学们，解决让你觉得焦虑的事情，才能让你真正释放压力。将考研中的压力和焦虑看出考研中必不可少的事物，然后试着去调节它，才会有长足的进步。10.按时休息，规律作息这是考研中要养成的最重要的习惯。新东方在线的老师是不建议考研党复习到太晚的，最好能在十一点半左右睡觉。尽量早起，提高白天复习的效率，毕竟考研所有的科目都是在白天进行的啊同学们。早睡早起，也有利于身体素质的提高，恢复好体能，第二天学习时才能元气满满哦