我本科就读于东北某医科大学，本科专业为预防医学。迫于就业的压力以及家人的建议，大四的时候我决定要考研。当时我和大多数同学一样，对于考研是“一无所知”、“一头雾水”，但是经过一年的“摸爬滚打”，最终还是顺利上岸，所以我写这篇帖子分享给决定要考研的小伙伴，希望你们能少走一点弯路。1、 关于择校于定专业择校择专业离不开几个关键词：学校实力、学科评级、所在城市、上岸难度。当时我的选项里有山大、吉大、中山、川大（因为这几所学校学科评级差不多、学校实力也相当）。我先是搜集了他们最近几年的招生人数以及进入复试的分数线，然后看了一下他们近几年的考题，大概可以看出山大公卫考研难度中等。并且相对于做科研，我个人更喜欢实践类的工作，结合评估自身实力，最终决定报考山东大学公共卫生专硕。2、 初试经验（1） 政治 我开始的比较晚（7月份的时候才开始），我是先跟着精讲精练听了徐涛的强化课。8、9月份刷了肖秀荣的1000题（刚开始写到怀疑人生，后来慢慢好起来了）。10月份开始听腿姐的技巧课（听完有种醍醐灌顶的感觉，很实用），还刷了各种模拟卷的选择题，刚开始错的多没关系，一定不能丢失自信！11、12月份重点背冲刺背诵手册，等肖四肖八出来（一定要认真对待，命中率很高），一直背到考试就行了。（2） 英语 因为我的英语基础不算太好，所以我是先从背单词开始，大概从6月份往后直到考试，每天都会抽出时间背单词（刚开始可以一天50个，往后慢慢增加，只要坚持住，英语能力会有很大提高）。大概从8月份开始，开始刷最近20年的真题阅读，期间穿插着看了唐迟的阅读逻辑网课（对阅读小白来说非常实用），阅读的正确率也肉眼可见的提高（“得阅读者得天下”）。英语新题型、翻译和完形填空可以找适合自己的网课学习，投入的时间不用太多（9月份开始就行）。英语作文分数占比也很大，所以一定要认真对待，我是10月份开始的，跟的是石雷鹏老师（也可以根据自身喜好选择跟哪个老师）。英语备考最重要的一点就是背单词。（3） 专业课题型：10名词解释、5简答、5论述（各科平分）参考书目：流行病学卫生统计学环境卫生学职业卫生与职业医学营养与食品卫生学（均为人卫第8版） ps:医学统计学李晓松第3版（可辅助学习卫生统计学，通俗易懂）新祥旭辅导班专业课讲义难度：题量不大，难度适中（基础题偏多，不会出那种让你“无从下手”的题；对计算要求不高，但要熟记公式）复习规划6-7月，重点放在课本上，通读并熟记重点章节，通过课本可以让知识系统化，方便后期复习。最好是流行病和卫生统计一起复习（偏理解），三大卫生一起复习（偏记忆）。因为我是本专业考研，专业课刚期末考试过，所以这一个环节进行得比较快，跨考的或者基础不好的同学可以多投入一些时间，也可以去b站找一些网课视频配合学习，可以达到事半功倍的效果。8-9月，开始背诵自己整理的重点（去官网下载353考纲，根据考纲整理重点）。可以根据自身情况制定背诵计划（比如1天背诵两章或者三章），这个过程难免会有些痛苦，是一个背了忘、忘了背、背了又忘的艰难过程。但是你一定要坚持下去，你现在走的每一步最终都会在你的分数上体现出来，一定要坚持！坚持！再坚持！9-10月，研究山大353卫生综合的历年真题，可以在网上找一下或者找学姐学长买一下。通过研究真题，可以试着摸索山大的出题规律和思路（ps:名词解释出现重复的概率还是有的）。拿几套真题试试手，掐着时间，看看自己时间够不够用，并且优化不同题型的时间分配。10-11月，再次回归课本，重点解决做真题时遇到的问题以及自己掌握不牢的章节。这一轮应该比较快，但是一定要精，重点章节一定要加强背诵。更加注重知识总结、问题归类，在脑子中形成一个完整的知识框架。11-12月，加强背诵自己整理的重点。这个阶段已经到了最后的冲刺阶段，把自己已经学会的知识记牢才是关键，一些“新”的东西可以放一放了。背诵重点的同时可以下笔写一写，有助于加强记忆，还可以用联想记忆法（比如一个知识点有好几条，你可以每一条挑一个关键字连成一句话，用关键字进行联想，我自己就经常用，效果非常好）。大家如果在考研复习过程中有困难的话，也不妨报一个辅导班，比如新祥旭考研全科一对一私人订制VIP辅导课程，针对性强，上课时间可以灵活协商，课下还可以免费答疑解惑，对考研初复试应试备考这块的帮助是非常明显的。3、 复试经验（1）2022复试情况 复试分数线：309（即国家线） 进入复试：大概65+（招收96）（2） 复试内容 一般包括，中英文自我介绍、名词解释（英文回答）、英语口语问答、1-2个专业课问题、1个热点的社会问题（联系专业课回答）、英文文献翻译（可能会涉及）。（3） 复试概况 难度中等，会问一些开放性问题，复试时间15分钟左右。回答条理清晰、从容大方，复试一般没什么问题。加油！4、 给学弟学妹的建议（1） 考研是一场持久战，能坚持到最后，你就已经超过了很多人。不要被别人的节奏打乱，要自己有自己的节奏，毕竟每个人的情况都不同，适合自己的才是最好的。（2） 复习要有大局关，不要把过多的时间留给政治和英语（当然，基础不好的同学一定要加强学习保证过校线），专业课一定要认真对待。（3） 要学会调整状态，在你实在学不进去的时候，可以给自己放半天假（跑跑步、看看电影、听听音乐、散散步.），因为低效学习一天远不如高效学习半天。（4） 最后送你们一段我很喜欢的话： 考研备考的过程就像在黑夜里洗脏衣服，你也不知道哪里脏，你能做的只有努力搓洗，等天亮了，才能看出来谁真正努力了！（5） 祝你们都能一战成硕，加油！新祥旭考研辅导高分咨询热线（VX）:150 1024 7108或（QQ）：187 7675 749