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考研复习效率低下的一个罪魁祸首就是睡眠问题,压力之下很多小伙伴都会出现晚上睡不着,因而白天昏昏沉沉,没法好好复习。所以,同学们备考期间一定要用各种方法来保证自己的睡眠,以饱满的精神状态来进行考研复习。很多同学在考研复习期间,随着复习的深入,愈发感受到复习的紧迫和压力,很多人出现了睡眠不好的情况,就是白天睡不醒,晚上睡不着。忘记所有的: 最近一直失眠,要不是一整晚睡不着,要不就是 4 点多有睡意
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